Повезаност са природом има дубок утицај на психолошки комфор. Када особа проводи време у зеленом окружењу, она се осећа ближе природном ритму. Ово доприноси смиривању ума и смањењу стреса. Природа делује као природан извор опуштања и обнове. Такав утицај је важан за свакодневно функционисање.
Контакт са природом помаже у обнови енергије. Боравак у зеленим зонама омогућава одмор од урбаног окружења и буке. Ово помаже телу и уму да се опораве од свакодневних изазова. Особа се осећа освежено и спремно за нове активности. Овај процес доприноси бољем психичком стању.
Поред тога, природа подстиче позитивне емоције. Боје, мириси и звуци природног окружења делују умирујуће. Ово може побољшати расположење и смањити напетост. Редован контакт са природом доприноси стабилнијем емоционалном стању. Ово је важно за дугорочно благостање.
Дугорочно, повезаност са природом постаје важан део здравог живота. Особа која редовно проводи време у зеленим зонама лакше одржава унутрашњу равнотежу. Ово доводи до бољег психолошког комфора и стабилности. Природа постаје простор за одмор и обнову. На тај начин се подржава и физичко и ментално здравље.